昨天晚上跟朋友去溜冰的時候不小心摔了一跤，膝蓋重重的磕在了地上，腫了好大一塊，還青紫了。有什么辦法能夠消腫嗎？

我們經常可以在電視上看到有人受傷臉腫了用熱雞蛋敷臉，還有用冰塊敷臉的。其實在傷造成的24小時內是不能用熱敷的，不然會使淤血凝固，更加腫脹。在這時用冰敷才是正確的，利用熱脹冷縮的原理消腫。除此之外，可以用熱醋涂抹患處，可以消腫。膝蓋青紫於腫就應該活血化瘀，像家庭常備的紅花油、活絡油都是活血消於的藥，涂在腫脹處用手不斷地揉直至發燙為止。