長痘痘幾乎是女生們最痛苦的事情了。而長痘痘也在告訴人們身體出現了一些偏差，一般吃太多油炸辛辣食物以及情緒不穩定都會造成痘痘的滋生。所以要減少痘痘的繼續生長，消除痘痘，首先要停止繼續吃一些辛辣油炸的高熱量食物，多吃一些水果，多喝一些涼茶之類的食物，這樣就能降火，痘痘自然就會減少。還有就是時刻保持一顆平靜舒暢的心情，這樣身體內部的內分泌等等都會恢復正常從而痘痘也會消失。