我的媽媽屬于陰虛的體制，在平時的生活中經常出現失眠多夢的現象，陰虛額人應該在平時的生活中吃一些什么東西才能對體制有調節的作用？

陰虛在女性中是一種常見的體制，有這種體制的女性大都會出現手腳心發熱，心悸胸悶，晚上失眠多夢的現象，嚴重的還可能會造成月經不調影響生育能力。如果身邊的人是陰虛的體制，在平時的生活中應該多吃一些營養的食品來補陰虛，比如說黑芝麻，核桃，銀耳等食物都能夠起到很好的補陰虛的作用，最好的方法還是到中醫院開幾幅調理的方子，這樣的效果比較顯著。