活躍的人一般都是牙齒發火因為，煙里面含有的物質會沉淀在牙齒上，形成一層紅紅的東西，首先要早晚刷牙一次，主俺刷牙的方法正確，還要正確的上下左右刷牙，還可以用含有檸檬汁的牙刷，也可以用檸檬汁洗牙，檸檬汁有很強的清潔能力還能美白牙齒，小蘇打也有去漬美白的作用，但是小蘇打不能經常使用，否則對牙齒會損傷特別大，還能用食用鹽刷牙，能夠清潔，吃完東西后要刷牙，保持牙齒干凈。