我的姥姥好早以前就開始有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎了，她的手指總是好疼，現(xiàn)在冬天她都根本不敢拿出來(lái)，紅腫的不行。我擔(dān)心媽媽會(huì)不會(huì)也發(fā)生類風(fēng)濕，應(yīng)該如何預(yù)防類風(fēng)濕呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
類風(fēng)濕指的是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等的發(fā)作，一般患者的血中可以檢測(cè)出類風(fēng)濕因子。類風(fēng)濕主要累及的是手指腳趾等的遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)紅腫、活動(dòng)疼痛。類風(fēng)濕的發(fā)生一般與個(gè)人的遺傳及免疫因素及環(huán)境因素共同作用的。預(yù)防類風(fēng)濕需要從引起的誘因下手，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC足夠的睡眠。不要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，小指關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛麻木時(shí)，可以適當(dāng)按摩。伸展、屈曲手指關(guān)節(jié)。多吃一些豆類食品，比如大豆、黑豆。大蔥、大蒜、花椒等平時(shí)可以吃，栗子也可以多吃。