老年斑是好發于老年人的皮膚上的色斑沉著，主要臉部和手背多見，一般女性較男性更容易出現。老年斑是機體衰老退化皮膚老化的標志。要想保持年輕的姿態，必須堅持每天鍛煉，平時注意不要吃不干凈衛生的東西。多注意自己的身體，避免感染。每天都要吃一些蔬菜，并堅持每天要多喝水、吃水果。還要保持積極樂觀的心態，不要過于憂愁煩躁、急躁。平時可喝一些花茶，如玫瑰花茶對身體好。