首先低血糖癥最主要的表現是無力眩暈，如果平時經常會有頭暈甚至是視力障礙的人就要注意可能使血糖太低引起的，可以多用紅棗或者是紅豆拿來煲湯喝，紅棗和紅豆中含有豐富的礦物質元素，能有效地幫助益氣補血，對低血糖癥是很好的調理食物，另外，低血糖癥嚴重的也可能會引起昏迷或者是癲癇，所以在平時發現自己有血糖低的癥狀的一定要及時補充血糖營養。