想要去除疤痕首先要注意疤痕處皮膚的護理，可以涂抹一些祛疤之類的膏藥，同時要注意皮膚的補水。在食物方面，要多進食一些含有膠原蛋白的東西，多吃含有維生素C,E的東西，有利于受損地方皮膚細胞的自我修復和新陳代謝。同時也要保證其他營養物質的攝入，不要偏食，注意營養的搭配與均衡，保證食物的多樣，要戒煙和戒酒，遠離刺激性的東西，多進行身體的鍛煉。