患有花斑癬的人第一注意的是自己皮膚的護理，要注意平時身體衛生的清潔，經常的做一些肌膚的護理和保養工作，要注意皮膚的補水。同時也要注意睡眠時間的充足，睡足美容覺。此外，外出的時候要注意進行一些必要的防護工作，可以涂抹一些防曬霜或者穿戴帽子之類的遮擋物，防止陽光中紫外線對皮膚造成損傷。飲食要吃水果和水彩，要控制飲食的脂肪的攝入，多吃堅果。