我這個人很喜歡吃一些清淡的東西，這兩天想要吃一些魚腥草。可是我是第一次，沒有試過，有點擔心，想知道新鮮的魚腥草是怎么吃效果會比較好？

新鮮的魚腥草是一種很好的東西魚腥草是一種藥材，對人體是有很多的好處，魚腥草具有利尿，消腫，解毒，清熱的功效，夏天的時候是可以適當的吃一些是能夠預防中暑的現象，新鮮的魚腥草最好是涼拌起來吃，效果會比較好。直接把新鮮的魚腥草洗干凈，然后過水，撈出來，然后用調料攪拌下就能夠吃了，平常多吃一些是能夠有效的調整血壓，預防高血壓的現象，魚腥草能夠增加腎臟的血液循環，能夠治療尿路感染。