新靶細胞出現增高的人要在日常生活中加強自身免疫力的提高，平時要注意多出去走走，多做一些體育鍛煉或者戶外運動，有助于提高身體素質和增強免疫力，另外，外出時要注意衣物的增減，不要著涼，避免引起更嚴重的疾病，要注意日常三餐中的營養均衡，多吃一些優質蛋白質含量高的食物，補充身體所需的能量，遠離煙酒。