流鼻血的原因有很多，鼻部機械性創(chuàng)傷如跌傷、拳擊傷及挖鼻動作等，是引起鼻出血最常見的原因。其次干燥性鼻炎等易引起鼻出血，但出血量一般不多。另外一些遺傳性毛細血管擴張癥、維生素C缺乏、缺鐵性貧血等因素都會造成流鼻血的癥狀。經(jīng)常流鼻血的人平時應該多注意保護好自己的鼻部，防止鼻部撞擊，不要用手挖鼻孔，應多吃含鐵量高的食物如菠菜、動物肝臟等。