皮膚如果是出油很多的話，那就是水油出現了不平衡的表現，應該積極的進行補水的補救，尤其是在飲食上應該做一下調整了，注意平時多吃一些維生素和蛋白質多的食物，尤其是要多吃一些水果的，水果營養物質全面，身體吸收的也快，注意平時不要洗臉的次數太多，應該注意多補充，用純植物的化妝品最好了，注意飲食不要吃刺激的食物，有錢你的食物也不要吃了。