現在很多年輕人都因為長時間的玩手機或者是玩電腦是視力下降，然后導致視力模糊。你這是用眼過度的表現。所以你現在要盡量減少用眼，并且時常對你的眼睛進行按摩促進你的眼部血液流通，同時你還可以吃一些明目的食物。比如說枸杞子胡蘿卜這些都是很好的治療視力的食物。如果出現眼睛疼痛或者眼睛里面有血絲的話就要去醫院做一下檢查看看是否有眼部疾病的產生。