生姜可以淡化斑點，生姜中含有豐富的營養，而且生姜具有殺菌消毒的功效。每天用姜片敷在有斑點的地方。是可以有效淡化斑點的，每天晚上睡覺前敷效果最好，不要太厚，姜片薄一點比較好，堅持一個月效果會很明顯，臉上有斑點的人，最重要的是要調節好身體機能，不能整天對著電腦、電視等輻射大的東西，保持好心情，多吃一些富含維生素C的水果、橙子、獼猴桃、櫻桃等，對淡化斑點有很好的效果，每天要保持大便通暢。