乳汁在乳房內(nèi)長期儲存容易導(dǎo)致細菌大量繁殖，如果不及時的排空很快就會導(dǎo)致炎癥，比如乳腺炎之類的，建議你可以先把乳汁排空，然后平時多在乳房熱敷，時間在三到五分鐘作用，可以使乳腺管更加通暢，乳汁也可以方便的排出。如果還是沒有有漲奶的現(xiàn)象，建議你可以去醫(yī)院打一針回奶針，或者吃回奶藥，可以有效的治療你的情況，平時不要再喝下奶的湯水了。