長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)多的辛辣類食物，或者是高脂和油炸性的食物，都可能導(dǎo)致人體上火，導(dǎo)致肝火郁結(jié)，血熱侵襲皮膚，導(dǎo)致出現(xiàn)的皮膚瘙癢，治療血熱首先就是要先調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少接觸辛辣類的食物，多吃富含維生素和清涼性的蔬菜或者是水果，比如香梨和白蘿卜等，也可以適當(dāng)吃一些清熱解毒的中藥，也可以采用菊花、金銀花等用來(lái)泡水飲用，長(zhǎng)期服用即可。