在月經來潮前出現乳房脹痛是正常現象，這屬于經前綜合癥的一種，病情嚴重的患者甚至不能穿衣服，手摸乳房也會有硬塊。不過這種現象在經期過后就會消失，導致這種現象的原因是內分泌失調，不過也不排除精神因素的影響。因此，在月經前如果想改善乳房脹痛的現象，需要盡量調節情緒，注意勞逸結合，可以適當吃些陳皮茯苓糕、玫瑰金橘飲等食物。