歸根究底，骨密度低還是因為缺鈣引起的。所以你要治療骨密度低的話還需要服用大量的鈣元素。你可以吃一些鈣片我骨頭湯，同時你還要多曬太陽，太陽光可以幫助你吸收服下去的鈣元素。平時一定要注意自己的舉止，不要過于魯莽，像你這種情況的話出現摔倒的問題很容易會導致骨折。所以一定要慢慢的走，而且在下雪天或者是下雨天。盡量少參加劇烈的體育運動。