頭頂上長白頭發(fā)第一是由于我們平時工作壓力大，或者是由于睡眠不足導(dǎo)致的，這種情況就要注意平時勞逸結(jié)合，平時要有充足的睡眠時間，2肩部不好也會導(dǎo)致頭頂又白頭發(fā)，因為肩部是一個十字路口，上面連著我們的頭，左右是手臂，如果肩部不好我們頭部的供血供氧氣就會不足，這樣就會出現(xiàn)白頭發(fā)，可以做一些按摩，疏通肩部，另外中醫(yī)認為腎的精華在頭發(fā)上，頭發(fā)出現(xiàn)稀少，易脫發(fā)，白發(fā)是和我們腎虛是有關(guān)系的，要注意補腎。