老公最近天天喊累，晚上睡覺的時候發現他的手腳總是很冰涼，而且在房事上也總是提不起興趣，到醫院檢查醫生說是脾虛腎虛，開了兩副中藥，叮囑回家可用飲食調理，不知道脾虛腎虛怎么飲食調理好

脾虛腎虛是中醫觀點中的不同概念，所以脾虛腎虛的調理必須弄清楚患者的體質的具體類型，進而針對性的調理不僅能取得好的效果，而且還可以避免盲目或不規范調理造成的危害。脾虛腎虛的調理方法比較多，其中以食療、規律生活、合理房事等較為普遍和常見。脾虛男士調理在飲食方面可以多食溫健脾益氣食物。而腎虛男人調理飲食上要多食含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅食物。