在坐月子期間適當、合理的食用水果有助于身體的恢復,但由于女性坐月子的體質不同,所以在選擇坐月子水果時要根據自身的體質,盲目或不規范的隨意食用水果往往會適得其反。如果坐月子的女性體質屬于寒性體質,那么可以多吃溫性蔬果(龍眼、桃子、荔枝等),如果是寒性體質的女性,那么就可以多吃一些寒性水果。如果女性對自己的體質不是很清楚,建議咨詢中醫生,然后再根據女性的體質選擇水果和蔬菜。
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