我有些貧血而且還體寒，我媽讓我多吃熱性的食物，所以家里買了很多枸杞、花生、蘋果等熱性食物，我很愛吃香蕉，我媽說多吃香蕉對身體不好，而且香蕉好像是涼性。所以我想問一下香蕉是涼性還是熱性？

香蕉是涼性水果，所以體質偏寒的人不應該多吃香蕉，像是有宮寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虛寒的患者都不應該吃，而且懷孕的婦女也不應該在懷孕期間吃香蕉。但是香蕉有促進胃腸道消化的功能，香蕉可以促進胃腸的蠕動，分泌出更多的胃酸加快食物的消化，但是空腹一定不能吃香蕉，因為香蕉會促進胃腸道蠕動沒有食物可以消化會傷害胃本身。