最近一段時間經常地小腹左側疼，并且上吐下瀉、疼的全身一點力氣都沒有，小腹左側疼是怎么回事？平時我要注意些什么？

通過您對自己的癥狀描述很可能是腸炎，建議去醫院檢查進一步確診。引起腸炎的原因是多方面的。如：自身的免疫力差、精神因素，最近是不是心情不好壓力大、吃了不干凈的食物細菌進入腸道等等。可以通過飲食和運動來調節。要吃易消化。營養豐富的、補充水分，如：可以把胡蘿卜、西紅柿、菠菜等榨成果汁或者通過蒸、煮、燉等烹飪方法把這些食物做細、做爛這樣更容易消化；可以多吃些流食，如：米粥、雞蛋面糊、雞湯等等可以補充營養。一定要記住不能吃生冷、油炸、辛辣、過硬、刺激腸胃的食物。保持愉快的心情，不要有太大壓力，小腹左側疼的癥狀會慢慢好轉的。