神經(jīng)虛弱是一種常見的疾病，患有這種疾病的人大多晚上失眠，從而導(dǎo)致了白天工作學(xué)習(xí)時(shí)特別的無精打采，這種疾病調(diào)節(jié)身體狀況是治療的關(guān)鍵，神經(jīng)衰弱的人應(yīng)該多吃一些益氣補(bǔ)血的東西，比如說大棗，大棗中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能起到養(yǎng)心安神，緩解神將衰弱的作用。當(dāng)然患有神經(jīng)衰弱的人在平時(shí)還應(yīng)該營養(yǎng)豐富的食物，保持良好的心理狀態(tài)，從而遠(yuǎn)離腦神經(jīng)衰弱的影響。