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來例假的時候總是感覺腰酸怎么辦?

關鍵詞:腰酸例假怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 來月經的時候感覺到腰酸背痛是正常的,注意多方面因素能夠幫助改善情況。首先就是在生活中需要盡量避寒濕,以免濕氣入侵引起疼痛。另外就是需要注意保暖,尤其是在冬季這種濕寒比較嚴重的季節,有腰痛的感覺可以用熱水袋貼著腰腹部以減輕疼痛。在有時間的情況下可以多活動下腰部以促進腰部的血液循環。另外就是需要注意衛生,在有腰痛的情況下不能有性生活。

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