下午的時候上了體育課，開始的時候沒有什么感覺，但是后來我突然間感覺到我的小腿肚子痛，現在一直都是痛的，應該怎么緩解？

有可能是出現了靜脈曲張的問題，這樣的話就會導致自己的小腿位置的肌肉感覺疼痛的，還有可能是因為突然間劇烈的運動的話也是會導致自己的小腿出現疼痛的感覺的，可以用手在局部進行按摩的話比較好，而且可以進行用熱水泡腳或者是自己的腿部的，這樣對于緩解疼痛也是有比較好的作用的，而且要注意在運動之后應該是適當的做一些舒緩的運動的，以免出現腿部的不適感。