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請問為什么兩條腿會有酸軟無力的感覺?

關(guān)鍵詞:兩腿酸軟兩腿無力怎么回事?

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 兩腿酸軟無力說明身體內(nèi)缺乏鈣元素和鉀元素,缺乏鈣元素會導(dǎo)致兩腿酸軟無力,有的時候還會伴有抽筋的疼痛感,缺乏鉀元素則會導(dǎo)致貧血和血壓低,這樣才會使得雙腿無力,所以平時應(yīng)該要多補(bǔ)充鈣和鉀,每天晚上可以喝一杯牛奶來補(bǔ)充鈣質(zhì),平時可以多吃魚蝦和乳制品,喝骨頭湯和來補(bǔ)充自己身體的鉀元素,還有就是要注意休息,運動前要注意做熱身運動,不要熬夜。

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