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懷孕蘋果和香蕉可以一起吃嗎?

關鍵詞:蘋果香蕉飲食禁忌懷孕功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 懷孕期間飲食很重要,一定要注意,最好是多吃一些清淡的食物,水果和蔬菜是可以多吃一些,蘋果的營養價值很好的,吃蘋果能夠讓皮膚變得更好而且對胎兒的發育也有好處,能夠提供各種維生素,香蕉是促進消化的食物,如果出現消化不良是可以適當的吃一些。但是不宜太多,避免腹瀉,懷孕期間飲食均衡是最重要的,最好是多吃一些魚湯,雞湯等營養豐富的食物,還要定期去醫院復查,密切關注胎兒的發育。

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