我經(jīng)常會(huì)去超市買海苔來(lái)吃，感覺(jué)特別的好吃，我一天都能夠吃三四包的，家里人都不怎么讓我吃，說(shuō)這個(gè)不好，我就想要自己做，這個(gè)海苔是怎么做成的？

海苔是紫菜經(jīng)過(guò)加工歷練而成的一種食品，海苔對(duì)身體是有很多的好處的，海苔能夠殺死癌細(xì)胞，提高免疫力的功效，因?yàn)楹Ｌ锩婧械脑枘懙鞍资悄軌蚪档脱獕海鼓[瘤的功效，而且經(jīng)常吃海苔能夠美容，抗衰老，降低血脂的效果，海苔是一種健康的食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是和紫菜差不多的，海苔還能夠幫助人體排出垃圾，調(diào)節(jié)身體的新陳代謝功能，女性經(jīng)常吃的話，能夠讓皮膚變得潤(rùn)滑，細(xì)膩，生完孩子的產(chǎn)婦吃海苔還有催乳的功效，所以海苔是可以多吃的。