淋巴結(jié)發(fā)炎的人，首先要注意休息，要注意個人的防寒保暖準備措施，不要受涼導致病情進一步加重，在日常生活中，要注意飲食，多吃一些清淡的食物，補充維生素以及一些礦物質(zhì)和微量元素，保證身體的營養(yǎng)，要忌口辣椒、燒烤、油炸等刺激性食物，多喝白開水，有助于排出體內(nèi)的病毒，要注意加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強自身的免疫力和抵抗力。