我從小到大身體都不太好，而且還很怕冷，每次到了冬天我都要穿很厚的衣服，而且要穿好幾件，晚上睡覺的時候手和腳都是冰涼的，這是什么原因造成的呢？

女生的身體原本就比男生的虛弱，而且女生的身體是比較偏寒性的，所以很多人會出現手腳冰冷的情況，有些生病的人，因為抵抗力下降，也會覺得身體發冷，通常手腳冰冷的話，最好是用中醫來進行治療，平時在飲食方面也要格外的注意，盡量的多吃一些溫性的食物，比如狗肉，辣椒等，平常要盡量多穿點衣服，有空多出去和朋友做些有助于身體健康的運動。