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肺火要怎么清,什么原因?qū)е碌模?/h1>

關(guān)鍵詞:肺火怎么清原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近肺火好像很嚴(yán)重,我總是口腔干燥、鼻子也不舒服,早上起來嘴角邊上還長(zhǎng)了幾個(gè)水泡,很癢,吃飯有點(diǎn)疼,我想知道怎么清肺火比較好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    肺火是指肺內(nèi)陽氣積蓄過多,通過體表的皮膚毛孔、粘膜等散發(fā)出去,引起的皮膚外在改變。鼻腔可能積痰,造成反復(fù)咳嗽。清除肺火首先要注意檢查自己的生活作息時(shí)間是否合理,有沒有按時(shí)吃飯、睡覺,尤其睡眠不足很容易導(dǎo)致肺火的淤積。再者,切忌辛辣、高熱的食物,如牛羊肉等,要暫時(shí)忌口??梢詿蹉y耳蓮子湯喝,清火效果極佳。另外綠豆湯也有很好的清火作用。

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