對于青少年來說，痘痘是非常常見的一種現象，首先在長痘的時候一定不要驚慌，應該調節自己的作息時間，晚上盡量早睡，不要熬夜，減少使用電腦和手機的時間，減少輻射。平時要注意刺激性較大的食物如洋蔥、辣椒、胡椒、咖啡、汽水等，多吃維生素豐富的水果。在臉部的清洗上也要注意，常用溫水洗臉，不要用刺激性的洗面奶，同時還要保持排便通暢，適當的抹一些去痘的藥品就可以了。如果長時間痘痘都不見好轉，那就應該及時到醫院就診，以免延誤了最佳的治療時間。