出現腳后跟疼痛的情況有可能是出現了腱膜炎的情況，這是由于自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現了大量的運動所造成的，或者是因為外傷，以及自己的腳步出現了傷口形成了潰瘍的情況所造成的。如果自己的腳部都是正常的話，建議現在是多臥床休息這樣的話會有很大的改善的，而且對于自己的疼痛的位置應該適當的做一些按摩，可以幫助來緩解自己腳部的疼痛。
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