我拉肚子拉的厲害，然后去看醫(yī)生之后說我是病毒性的腹瀉，吃壞了肚子，現(xiàn)在還是一直都是拉肚子，有什么辦法可以幫助緩解嗎？

病毒性的腹瀉一般是在病毒排出之后就是會逐漸的減少自己的拉肚子的情況，適當?shù)睦亲悠鋵嵤菍儆谂哦镜模侨绻亲拥那闆r嚴重的話建議服用一些瀉立停的藥物進行止瀉的治療，效果是比較好的，而且要注意自己的腸胃短期內(nèi)是不可以受到刺激的，所以應(yīng)該是清淡自己的飲食，多吃一些容易消化的粥類或者是面條之類的食物，而且保持足夠的水分的攝入。