生孩子的時候差點大出血，奶水也不是很好，所以老公現(xiàn)在每天都給我喝鯽魚湯，我并不喜歡吃魚，到老公堅持也沒有辦法，不知道常喝鯽魚湯對我有什么好處？

鯽魚可以調(diào)味充腸，清熱解毒，還能夠調(diào)節(jié)脾胃，而且鯽魚中含有的營養(yǎng)元素比較多。可以補充身體需要的蛋白質(zhì)、維生素自己必備氨基酸等，而且鯽魚吃起來口感也特別好，能夠增加食欲。對于生產(chǎn)過后又氣血不足的女性來說，可以有效的補充營養(yǎng)，并且還可以幫助你催奶，不但如此長期喝鯽魚湯還有美容瘦身的功能，對于老年人來說還可以降血脂降血壓，增強抵抗力。