舌頭發麻一般是由于腦血管疾病引起的，因為腦血管疾病會導致供血不足，舌頭得不到充足的血液供應，所以就會有發麻的感覺，特別是在長時間的睡眠之后，就會出現一定程度的緩慢恢復。與免疫系統產生一定的關聯，建議在平時增加一定的運動量，使口腔舌神經出現麻木感減少時間，平時要注意保持大便通暢，多吃一些含纖維的食物。