我失眠的情況很嚴重，已經有五六年的時間了，每天睡的很早，醒來的也很早。整個人頭暈腦脹，吃完飯之后就會感覺肚子特別的漲，月經也是不穩定，怎么調整腸胃功能？

這個情況可能是濕熱引起的，是陽虛的一種，具體的類型需要通過號脈，檢測才可以確定。陽虛是非常難辨別的，需要在經驗比較老道的中醫下號脈診斷。患者不要自己隨便的服用藥物，以免影響自己的病癥，要去正規的醫院里面做診治，辨證的治療。腸胃功能的調整，除了正常的藥物調整，還需要生活習慣和飲食習慣上面作出適當的調整和改變，保證營養的全面均衡，保證睡眠的質量。