魚肝油富含維生素A、維生素D及其他營養物質，是很好的營養品。但營養品雖好，也不可隨意服用。動物肝臟和以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中是維生素A的一般來源，魚肝油并不是補充維生素A的唯一來源，因此在食用魚肝油時不能隨意。一般在停止母乳喂養或母乳不足的情況下，為了增強孩子的營養而增加使用魚肝油。希望你在日后給寶寶吃魚肝油的時候，一定要注意這方面的問題。