臉上出油多主要是因為水油分泌不平衡導致的，需要你在日常生活中多注意補水。首先是早起和睡覺前都要注意皮膚清潔，清潔用品多選擇補水控油系列，適當清潔可以保持皮膚水油平衡，但是過度清潔會加重出油狀態，而且在清潔之后還要及時搽上補水的護膚品，在飲食上多吃清淡補水的水果蔬菜，不要吃辛辣油膩的食物，工作的時候也有有節制，不要長期對著電腦工作。