最近和一群姐妹在一起聊天，女生最離不開(kāi)的話(huà)題就是減肥，各有各的辦法，有一個(gè)閨密說(shuō)醋泡黑豆比較有效果，但是她說(shuō)的怎么做，我給忘記了，就是想知道下醋泡黑豆怎么做最好？

醋泡黑豆是一個(gè)很好養(yǎng)生的辦法，制作過(guò)程也不是太過(guò)于復(fù)雜，每次也不要食用太多，做好后每次吃?xún)扇w就行了，但是要堅(jiān)持吃比較有效果，可以起到減肥瘦身，還有烏發(fā)，對(duì)于有高血壓高血脂的人也有很好的治療效果。有時(shí)候我們長(zhǎng)期的看電視會(huì)出現(xiàn)眼干眼澀，醋泡黑豆有明目的作用，還有就是對(duì)治療便秘也有很好的效果，在做的過(guò)程中，干炒黑豆，再泡入醋中吸收完醋就可以食用了。