自從我媽媽買了豆漿機之后，家里的早餐基本都是喝豆漿，搭配面條或是面包。如果每天喝豆漿的話，有什么好處和壞處呢？

家庭自制的豆漿，營養上來說是十分優質的。因為豆漿主要由大豆制作而成，含有大量的蛋白質和豆固醇、鈣鐵等微量元素，可以滿足人的營養需求，補充微量元素。而且還能夠使膽固醇降低，有助于防治心腦血管方面的疾病。這些都是豆漿的好處。

從壞處方面來講，豆漿并不存在壞處，只是要注意并不是適合所有人。豆漿屬于寒性的飲品，對于脾胃不好或是容易拉肚子、腹脹的人來說，要少喝。