夏天的時候，我們家里都會煮一些紅豆大米粥來吃，而且味道也很好吃，可是我還是有點擔心，不知道這樣好不好，想知道紅豆大米粥的功效是什么？

大米是我們日常生活中一種常見的飲食，紅豆大米粥是一種養生保健的好食品，紅豆和大米配合具有健脾養胃的效果，營養價值也很高，所以紅豆大米粥是在生活中是很受歡迎的，做法也很簡單，兩種放在一起煮就可以了，還可以適當的加一些白糖，這樣更加好吃，紅豆大米粥也不是所有人都可以吃的，不能多吃，適當的飲用效果是最好的，貧血的患者是可以多飲用，具有補血的功效。