懷孕期間如果就是不注意自己的飲食的話，那么就是比較容易造成上火的情況的，因為孕婦的體質是屬于比較熱的狀態的，如果這個時候吃了太多的熱性的食物的話，就會造成自己喉嚨痛等一系列的不適的反應，這個時候建議多吃一些清淡的東西，比如說是營養粥、蔬菜水果之類的食物來進行緩解的，而且自己也是要注意自己的平時的具體的飲水的情況的，應該多喝一些水。