牙齒由于外源性著色，也就是長期抽煙或喝紅酒等，導致牙齒變黑，可以通過洗牙來達到清理的目的，洗牙是指用口腔機械將牙面的牙石和色素等牙垢清理掉。洗牙是有一定的危害性的，在洗牙過程中，如果操作不當或者牙質不佳，可能會損壞牙齦，還有可能會讓牙縫增大，如原有牙周病，可能會加重。但洗牙的好處還是比害處多，不主張經常洗牙，一年一次是沒有太大影響的，但洗牙應到正規的醫院。