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請問鮮檸檬泡水好還是干檸檬好?

關鍵詞:檸檬泡水干檸檬效果

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在想減肥,但是并不想節食,聽我室友說檸檬泡水有減肥的作用,我準備去買檸檬,但是不知道鮮檸檬和干檸檬哪個效果更好一點?

    大眾養生網小編解答:
    檸檬泡水確實有減肥的效果,但是單靠檸檬泡水減肥是不能立竿見影的,還需要你平時配合適當的運動。用檸檬泡水減肥的時候,無論是新鮮的檸檬還是干檸檬,它的營養價值都是一樣的,都可以起到止渴、控制食欲的作用。鮮檸檬比干檸檬含有更多的維生素,而且比干檸檬有更多的酸味,保存的時候需要放入冰箱里,比較麻煩,具體的選擇還是看個人。

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