這幾天總是咳嗽的厲害，感覺我的全身都是在出虛汗的，有時候臉部發燙的厲害，甚至是全身都是在哆嗦的樣子，一直沒有治療，吃什么能緩解全身出虛汗的情況呢？

渾身出虛汗，這是腎虛的癥狀表現之一，這是也是身體一種危險信號的表現，是因為身體內部氣血不足引起的發病，病情剛發病不是很嚴重的話，是可以食補治療的，可以多吃一些補血健脾的食物，紅棗蓮子粥加桂圓可以緩解，平時注意多休息，不要過于勞動，甚至是不要出現體力透支的情況發生，平時不要吃一些刺激的食物，可以適當的加一點糖分到食物，刺激血液循環的進行。