一般正常人的心率范圍是每分鐘六十到一百次左右，當然不同的時期有不同的表現，主要是受心情和情緒變化的影響，需要檢測的時候可以休息一段時間。心率變化較明顯的程度可能伴隨有心臟疾病的發生，建議保持心情舒暢，周邊環境的調理也是需要注意的。可以去醫院做心電圖檢查，避免病情惡化導致較難治愈的疾病，注意飲食健康。