嘴唇起皰疹的人，在三餐飲食上要格外注意，飲食盡量以清淡為主，多吃清熱解毒，下火的食物，多喝水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補充人體所需的維生素，也要攝入足夠的蛋白質(zhì)，脂肪和熱量。此外，飲食中，要忌食辛辣的，腥發(fā)的之類的刺激性食物，不要抽煙荷葉喝酒，不利于皰疹的消除。同時要注意保證睡眠時間，避免熬夜通宵。偶爾參加戶外的一些活動，增強身體素質(zhì)，舒緩心情與壓力。